Go Back

ΝΤΟΛΜΑΔΕΣ ΓΙΑΛΑΝΤΖΙ

Traditional Greek dolmades yialantzi - vine leaves stuffed with rice, onions, and herbs, simmered in olive oil and lemon juice. A classic vegan meze full of Mediterranean flavor.
Χρόνος Προετοιμασίας 40 minutes
Χρόνος Μαγειρέματος 50 minutes
Χρόνος Ξεκούρασης 20 minutes
Συνολικός Χρόνος 1 hour 50 minutes
Μερίδες: 8 άτομα
Θερμίδες: 190

Υλικά
  

  • 60-70 αμπελόφυλλα (φρέσκα ή τουρσί, καλά πλυμένα)
  • 250 γρ. ρύζι Καρολίνα ή γλασέ
  • 4 ξερά κρεμμύδια, ψιλοκομμένα
  • 6 φρέσκα κρεμμυδάκια
  • ½ ματσάκι άνηθος
  • ½ ματσάκι μαϊντανός
  • ½ ματσάκι δυόσμος (προαιρετικά)
  • 200 ml ελαιόλαδο (περίπου 1 φλ.)
  • Χυμός από 2 λεμόνια
  • Salt & freshly ground black pepper

Εξοπλισμός

  • Μεγάλη κατσαρόλα με καπάκι
  • Μπολ ανάμειξης
  • Μαχαίρι & επιφάνεια κοπής
  • Τηγάνι για το σοτάρισμα
  • Ξύλινη κουτάλα
  • Πιάτο για να συγκρατήσει τους ντολμάδες στο μαγείρεμα
  • Πιατέλα σερβιρίσματος

Εκτέλεση
 

  1. Προετοιμασία των αμπελόφυλλων: Αν είναι φρέσκα: ζεματίστε τα για 2 λεπτά σε βραστό νερό και στραγγίξτε. Αν είναι τουρσί: ξεπλύνετε πολύ καλά για να φύγει η άλμη.
  2. Ετοιμάστε τη γέμιση: Σοτάρετε τα ψιλοκομμένα ξερά κρεμμύδια σε 4 κ.σ. ελαιόλαδο μέχρι να γυαλίσουν. Προσθέστε το ρύζι και ανακατέψτε για 2-3 λεπτά. Ρίξτε τα φρέσκα κρεμμυδάκια και τα μυρωδικά, αλατοπιπερώστε και αποσύρετε από τη φωτιά. Η γέμιση πρέπει να μείνει μισομαγειρεμένη (θα ολοκληρωθεί μέσα στην κατσαρόλα).
  3. Τύλιγμα: Απλώστε ένα αμπελόφυλλο σε επίπεδη επιφάνεια, με τις φλέβες προς τα πάνω. Βάλτε 1 κ.γ. γέμιση κοντά στη βάση. Διπλώστε τα πλάγια και τυλίξτε σφιχτά σε ρολάκι. Επαναλάβετε μέχρι να τελειώσει η γέμιση.
  4. Μαγείρεμα: Στρώστε μερικά αμπελόφυλλα στον πάτο της κατσαρόλας. Τοποθετήστε τους ντολμάδες σε στρώσεις, σφιχτά κυκλικά. Ρίξτε το υπόλοιπο ελαιόλαδο και το χυμό λεμονιού. Προσθέστε νερό τόσο ώστε να τους καλύψει ίσα-ίσα. Τοποθετήστε ένα πιάτο από πάνω για να μην ανοίξουν. Σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά για 45-50 λεπτά, μέχρι να μαλακώσει το ρύζι.
  5. Σερβίρισμα: Αφήστε τους ντολμάδες να σταθούν τουλάχιστον 20 λεπτά πριν το σερβίρισμα. Συνοδεύστε με έξτρα λεμόνι και στραγγιστό ελληνικό γιαούρτι στο πλάι.