Lamb burgers with yogurt-avocado sauce

ΑΡΝΙΣΙΑ BURGERS ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΓΙΑΟΥΡΤΙΟΥ-ΑΒΟΚΑΝΤΟ

Ζουμερά μπιφτέκια από αρνί με φιστίκια Αιγίνης, ρόκα και μπαχαρικά, σερβιρισμένα με κρεμώδη σάλτσα γιαουρτιού–αβοκάντο. Μια μεσογειακή εκδοχή με γκουρμέ χαρακτήρα στα κλασικά burgers.
Χρόνος Προετοιμασίας 20 minutes
Χρόνος Μαγειρέματος 20 minutes
Συνολικός Χρόνος 40 minutes
Μερίδες: 6 άτομα
Θερμίδες: 420

Υλικά
  

  • 60 γρ. φιστίκια Αιγίνης
  • 25 γρ. φύλλα ρόκας
  • 1 κρεμμύδι, κομμένο στα τέσσερα
  • 2 μεγάλες σκελίδες σκόρδου, ξεφλουδισμένες
  • 500 γρ. αρνίσιο κιμά
  • 3 κ.σ. ελαιόλαδο
  • Αλάτι και μαύρο πιπέρι
Σάλτσα
  • 250 γρ. ελληνικό γιαούρτι στραγγιστό
  • ½ αβοκάντο ώριμο
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κ.σ. of lemon juice
  • Μία πρέζα αλάτι

Εξοπλισμός

  • Πολυκόφτης (food processor)
  • Μαχαίρι & επιφάνεια κοπής
  • Μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι
  • Σπάτουλα ή λαβίδα
  • Πιατέλα σερβιρίσματος
  • Μικρό μπολ (για τη σάλτσα)

Εκτέλεση
 

  1. Σάλτσα γιαουρτιού-αβοκάντο: Βάζουμε όλα τα υλικά σε μικρό μπολ, ανακατεύουμε καλά και διατηρούμε στο ψυγείο μέχρι το σερβίρισμα.
  2. Μπιφτέκια: Βάζουμε τα φιστίκια στον πολυκόφτη και τα χτυπάμε για λίγα δευτερόλεπτα μέχρι να θρυμματιστούν. Τα μεταφέρουμε σε μπολ. Προσθέτουμε τη ρόκα στον πολυκόφτη, χτυπάμε ελαφρά να ψιλοκοπεί και τη βάζουμε στο ίδιο μπολ. Συνεχίζουμε με το κρεμμύδι και το σκόρδο, τα χτυπάμε μέχρι να γίνουν πάστα και τα προσθέτουμε στο μπολ. Προσθέτουμε τον κιμά, 1 κ.σ. ελαιόλαδο, ½ κ.γ. αλάτι και λίγο πιπέρι. Ανακατεύουμε καλά να ενωθούν. Με βρεγμένα χέρια πλάθουμε περίπου 20 μπιφτέκια (5 εκ. διάμετρο, 2 εκ. πάχος, ~40 γρ. το καθένα).
  3. Ζεσταίνουμε 1 κ.σ. ελαιόλαδο σε μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια φωτιά και ψήνουμε τα μπιφτέκια (σε δόσεις, χωρίς να στριμώξουμε το τηγάνι) για περίπου 7 λεπτά, γυρίζοντάς τα μία φορά, μέχρι να ροδίσουν. Αν χρειαστεί, προσθέτουμε κι άλλη 1 κ.σ. ελαιόλαδο για τις επόμενες δόσεις. Κρατάμε τα μπιφτέκια ζεστά και όταν ψηθούν όλα, τα σερβίρουμε σε μεγάλη πιατέλα, συνοδεύοντας με τη σάλτσα γιαουρτιού–αβοκάντο.

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΠΟΥ ΙΣΩΣ ΣΟΥ ΑΡΕΣΟΥΝ